Frequency Cooking
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Frequency Cooking Journal · Essenzcode

Was dich gerade
wirklich nährt.

Gedanken über Körperwahrnehmung, Genuss, Lebensphasen und Ernährung ohne starre Regeln. Der Essenzcode bleibt dabei immer persönlich.

Beiträge in diesem Bereich

Jessica bereitet Lachs zu und spricht über Omega 3 und den Zyklus
Essenzcode · Zyklus & Ernährung

Du isst Lachs wegen Omega 3. Aber weisst du auch, was das mit deinem Zyklus zu tun haben kann?

Eine persönliche Geschichte über Abneigung, Neugier und das, was EPA und DHA möglicherweise mit Regelschmerzen und PMS zu tun haben. Wissenschaftlich eingeordnet, ohne Hormonversprechen.

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Was dein Körper meint, wenn er nach Brot, Saft oder etwas Süssem ruft
Essenzcode & intuitive Ernährung

Was dein Körper meint, wenn er nach Brot, Saft oder etwas Süssem ruft

Ein persönlicher Beitrag über Heisshunger, Schokolade, Energie, Nervensystem und eine liebevollere Beziehung zum Essen.

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