Privatköchin Mallorca · Frequency Cooking

Privatköchin auf Mallorca.
Nahrung, die dich spüren lässt.

Ich koche persönlich in deinem Zuhause, deiner Finca, Villa oder gebuchten Ferienunterkunft – und verbinde kulinarisches Handwerk auf Wunsch mit deinem individuellen Essenzcode.

Private Chef · Retreat Cooking · Holiday Home Cooking · Meal Prep auf Mallorca

Privatköchin & Private Chef auf Mallorca

Ich komme dorthin,
wo du Mallorca genießt.

Als Privatköchin auf Mallorca koche ich persönlich in deinem Zuhause, deiner Finca, Villa oder gebuchten Ferienunterkunft. Ich plane dein Menü, kaufe ein, koche vor Ort und hinterlasse die Küche wieder ordentlich – für genussvolle Zeit, die sich wirklich nach Urlaub oder Entlastung anfühlt.

Für Einzelpersonen, Paare, Familien, Urlaubsgäste, Retreats und kleine Gruppen. Vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch – immer saisonal und persönlich abgestimmt.

Ganz Mallorca Planung & Einkauf Kochen vor Ort

Private Chef Mallorca

Persönlich geplante Menüs und entspanntes Kochen direkt in deiner Finca, Villa oder deinem Zuhause.

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Retreat Cooking

Nährende, stimmige Verpflegung für Retreats, Workshops und Frauenkreise – passend zu Ablauf und Gruppendynamik.

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Holiday Home Cooking

Frisch gekochte Mahlzeiten in deiner gebuchten Ferienunterkunft, damit mehr Zeit für Mallorca bleibt.

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Weekly Meal Prep

Eine Woche voller vorbereiteter Lieblingsgerichte, individuell geplant, frisch gekocht und passend portioniert.

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Private Dinner

Ein besonderer Abend mit saisonalem Menü, persönlichem Service und Restaurantgefühl bei dir zu Hause.

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Events & kleine Gruppen

Individuelles Private Catering für kleine Feiern, Workshops, Familienmomente und besondere Begegnungen.

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Paella Cooking Mallorca

Frisch zubereitete Paella und mediterrane Tischmomente für Hochzeiten, Geburtstage, Pre-Wedding-Dinner und Feste.

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Essen darf nähren.
Essen darf Freude sein.
Essen darf dich erinnern.

Wege der Zusammenarbeit

So kann ich dich
begleiten.

Jeder Mensch isst anders, lebt anders und braucht etwas anderes. Deshalb entstehen meine Angebote nicht aus einem Standardsystem, sondern aus deiner konkreten Situation.

Private Chef & Private Dinner

Persönlich geplante Menüs für deine Finca, Villa oder dein Zuhause – frisch vor Ort gekocht und passend zu Anlass, Gästen und Geschmack.

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Weekly Meal Prep

Frisch zubereitete Mahlzeiten, die zu deinem Rhythmus passen. Du gewinnst Zeit, Entlastung und die Sicherheit, dass nährendes Essen bereits auf dich wartet.

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Koch- & Ernährungsbegleitung

Wir bringen Wissen direkt in deine Küche: Zutaten verstehen, intuitiv kombinieren, Routinen entwickeln und Gerichte kreieren, die wirklich zu dir passen.

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Essenzcode Session

Eine persönliche Ernährungslandkarte, die Körperwahrnehmung, Alltag und deine individuellen Ebenen zu einer verständlichen Orientierung verbindet.

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Paella Cooking Mallorca

Eine grosse Pfanne, mediterrane Aromen und ein Tisch voller Leben. Frisch vor Ort gekocht für Feiern, Hochzeiten und besondere Tage auf Mallorca.

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Jessica Nardone richtet saisonales Gemüse anJessica Nardone verfeinert ein frisch angerichtetes GerichtJessica Nardone vollendet ein feines Fischgericht
Jessica Nardone nimmt bewusst den Duft von Rosmarin wahr

Bewusst essen lernen

Dein Körper ist kein Projekt.
Er ist dein Zuhause.

Viele Menschen wissen sehr viel über Ernährung – und fühlen sich trotzdem unsicher, erschöpft oder von widersprüchlichen Regeln überfordert. Frequency Cooking setzt an einem anderen Punkt an: bei deiner Wahrnehmung.

  • Körpersignale besser verstehen
  • Entscheidungen ohne Verbote treffen
  • nährende Routinen alltagstauglich gestalten
  • Genuss und Wohlbefinden verbinden
Was hinter dem Essenzcode steckt

Übrigens: dein persönlicher Essenzcode

Ernährung darf deine
eigene Sprache sprechen.

Neben meinen Kochservices gibt es den Essenzcode: eine persönliche Ernährungslandkarte, die Human Design, Astrologie, Numerologie, Namensfrequenz und intuitive Impulse mit deinem echten Alltag verbindet.

Zum Essenzcode

Jena Aliveness

Ich koche nicht nur
für Menschen.
Ich höre ihnen zu.

Meine Küche beginnt mit Präsenz: bei dem Menschen, der vor mir steht, bei der Jahreszeit, bei einer Zutat und bei dem, was gerade wirklich gebraucht wird. Ich verbinde kulinarisches Handwerk mit intuitiver Wahrnehmung und einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung.

Daraus entstehen Gerichte und Begleitungen, die persönlich, sinnlich und lebensnah sind – ohne Dogma, ohne Druck und mit viel Raum für Genuss.

Mehr über mich
Jessica Nardone richtet aufmerksam ein saisonales Gericht an

Stimmen aus der Begleitung

Individuell.
Alltagstauglich.
Spürbar persönlich.

„Jessi ist unglaublich herzlich, offen und sympathisch. Besonders gefallen hat mir, dass alles realistisch umsetzbar war und sich selbst mit wenig Zeit in den Alltag integrieren ließ.“

Tatjana T. · Kochkurs

„Ihre Arbeit ist keine Copy-paste-Vorlage. Jessica hat meine individuellen Herausforderungen wirklich verstanden und in ihre Empfehlungen einbezogen.“

Peter O. · Ernährungsbegleitung

„Vom ersten Moment an fühlte es sich eher wie ein Gespräch mit einer Freundin an als wie eine gewöhnliche Ernährungsberatung. Die Tipps waren genau auf mich abgestimmt.“

Jessica V. · Ernährungsbegleitung

„Jessi vermittelt wunderbar, dass bewusste Ernährung nicht kompliziert sein muss. Die Gerichte waren köstlich und das gemeinsame Zubereiten hat richtig Freude gemacht.“

Verena W. · Kochkurs

Häufige Fragen

Gut zu wissen, bevor wir gemeinsam planen.

Welches Angebot passt zu mir?

Wenn du noch unsicher bist, beschreibe mir im Kontaktformular kurz deinen Anlass, deinen Alltag oder deinen Wunsch. Ich schaue persönlich, ob ein Kochservice, Meal Prep, eine Begleitung oder der Essenzcode am besten zu dir passt.

Was macht eine Privatköchin auf Mallorca?

Ich plane dein individuelles Menü, kaufe ein und koche persönlich vor Ort in deiner Küche. Je nach Format richte und serviere ich die Speisen und hinterlasse die Küche wieder ordentlich.

Kommst du auch in unsere Finca oder Villa?

Ja. Ich komme in dein Zuhause, deine Finca, Villa oder gebuchte Ferienunterkunft auf Mallorca. Du buchst bei mir ausschließlich den Kochservice – keine Unterkunft und keine Ferienvermietung.

Kann ich dich für ein Retreat buchen?

Ja. Als Retreat-Köchin plane ich die Verpflegung passend zu Tagesablauf, Intention, Gruppengröße und Ernährungswünschen – von einzelnen Mahlzeiten bis zu einer mehrtägigen Begleitung.

Was bedeutet Holiday Home Cooking?

Ich koche in der Küche deiner gebuchten Ferienunterkunft frisch für dich, deine Familie oder deine Gäste. So genießt ihr private Mahlzeiten, ohne Restaurantplanung und ohne selbst einkaufen oder kochen zu müssen.

Wie funktioniert Weekly Meal Prep?

Nach einer Menüabstimmung kaufe ich ein und bereite mehrere Gerichte oder Komponenten vor. Passende Speisen können auf Wunsch so portioniert und beschriftet werden, dass ihr sie später einfrieren könnt.

Für welche Gruppengrößen kochst du?

Meine Angebote richten sich an Einzelpersonen, Paare, Familien, Urlaubsgäste, Retreats und kleine Gruppen. Für größere Anfragen prüfe ich individuell, was in der jeweiligen Küche und Situation möglich ist.

Sind Lebensmittel und Fahrtkosten im Preis enthalten?

Lebensmittel und mögliche Fahrtkosten werden separat berechnet. Bis 25 km ab Cas Concos ist die Anfahrt inklusive, darüber hinaus berechne ich 0,60 € pro gefahrenem Kilometer.

Berücksichtigst du vegetarische, vegane oder andere Wünsche?

Ja. Menüs können vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch geplant werden. Allergien, Unverträglichkeiten und besondere Wünsche besprechen wir vorab; medizinische Diäten benötigen gegebenenfalls zusätzliche fachliche Abstimmung.

Wie frage ich einen Kochservice an?

Schreib mir mit Datum, Ort auf Mallorca, Personenzahl und deinem Wunschformat. Ich melde mich persönlich mit den nächsten Fragen und einem individuellen Vorschlag.

Jena nimmt das Aroma eines frisch zubereiteten Gerichts wahr

Dein nächster Schritt

Bereit, Ernährung
neu zu erleben?

Erzähl mir, wo du gerade stehst und was du dir wünschst. Ich melde mich persönlich bei dir.

Private Chef & Angebote